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    portada Mindfulness Para Tiempos Difíciles (Audiolibro)
    Formato
    ebook
    Editorial
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    Encuadernación
    Audiolibro
    ISBN13
    9788418118210

    Mindfulness Para Tiempos Difíciles (Audiolibro)

    Lama Rodríguez (Autor) · Grupo Planeta · Audiolibro

    Mindfulness Para Tiempos Difíciles (Audiolibro) - Lama Rodríguez

    Sin Stock

    Reseña del libro "Mindfulness Para Tiempos Difíciles (Audiolibro)"

    Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para llevar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente. Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Audiolibro.

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