Name: Moldea tu figura
Price: 32642.00 COP
Availability: InStock
Author: Matt Roberts
ISBN: 9788489840508

Formato

Libro Físico

Autor

Roberts Matt

Editorial

Tursen S.A. - H. Blume

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8489840504

ISBN13

9788489840508

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo
Gimnasia

Moldea tu figura

Roberts Matt (Autor) · Tursen S.A. - H. Blume · Tapa Dura

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Reseña del libro "Moldea tu figura"

'Moldea tu figura' no es una propuesta más de ejercicios gimnásticos para mantenerse en forma. En sus primeras páginas se desmonta el mito de un canon femenino único para reconocer la diversidad tipológica del cuerpo femenino. Cuando la lectora se haya identificado con el tipo que le corresponda, se encontrará no sólo con una completa serie de propuestas físicas para realizar tanto en el gimnasio como en casa, sino con numerosos consejos referentes a la alimentación o al modo de vestir que le permitirán sacar el máximo partido a su figura. En palabras de su autor, el célebre entrenador personal Matt Roberts, «el primer paso para alcanzar el objetivo estriba en aceptar la forma básica con la que naciste. Eres como eres. El secreto para cambiar tu figura reside en sacar el máximo provecho de ella».