Name: Moverse sin Dolor
Price: 39200.00 COP
Availability: InStock
Author: Julien Leprêtre
ISBN: 9786287640016

Formato

Libro Físico

Editorial

Vergara

Autor

Julien Leprêtre

Categoría

SALUD

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287640016

N° edición

Moverse sin Dolor

Julien Leprêtre (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Moverse sin Dolor"

10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad. Muy útil.

Recomendado del librero.

Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.