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    portada Mujeres: El Gran Libro de Ejercicios
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    deportes
    Año
    2012
    Idioma
    Español
    N° páginas
    484
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Peso
    1260
    ISBN
    8499101526
    ISBN13
    9788499101521
    N° edición
    1
    Categorías

    Mujeres: El Gran Libro de Ejercicios

    Adam Campbell (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

    Mujeres: El Gran Libro de Ejercicios - Adam Campbell

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Mujeres: El Gran Libro de Ejercicios"

    Colección: Deportes. Musculación.Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta unaEncuadernación: Rústica con solapas. poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas.De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo.Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente.Adam Campbell es el director de condicionamiento físico de Womens Health y un escritor laureado en EE.UU. Es licenciado en Fisiología del ejercicio y es entrenador de fuerza y condición física por la NSCA. Campbell ha aparecido en Good Morning American, The Early Show y VH-1.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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