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Ver en detalle las listas¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar? Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior. Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo y no simplemente como un número o una talla. A lo largo de estas páginas, trabajaremos con herramientas de Salud, Nutrición, PNL, Mindfulness, Mindful Eating, Coaching e Inteligencia Emocional, para que así descubras, de forma natural y sencilla, cómo sanar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu peso, recuperando tu autoestima, liberándote de la ansiedad y la culpa a la hora de comer y despertando tu propia sabiduría nutricional. Bienvenido a este viaje de autoconocimiento y autocuidado
"Es un excelente libro estoy feliz de haberlo adquirido ,no solo ayuda en bajar de peso y estilo saludable si no que tiene desarrollo personal y espiritual maravilloso que está cambiando mi forma de ver la vida ánimo que todas lo puedan tener sin duda no se arrepentirán agradezco a Fran y todo su equipo por este gran trabajo ."
"Aún no he tenido tiempo de leerlo, pero quede fascinada con la atención de la empresa, llegó rapidisimo. muchas gracias!"
"Maravilloso ! De lectura fácil y entretenida con tantos y tantos aprendizajes ! Lo he recomendado a muchas de mis amigas !!! Me encanto . Maritza "
"Excelente, una muy buena forma de abordar los problemas de nutrición con las emociones y el amor propio.. "
"es buenisimo!!!"
"Excelente y Maravilloso"
"¡Excelente, cumple todas mis espectativas!"
"Excelente libro! Fran Sabal nos explica que los problemas de peso, siempre tienen una causa emocional y nos enseña un método para saber mezclar los alimentos para lograr una alimentación saludable. "
"Hola , me encanto, no es un libro cualquira, a medida que uno avanza en los capítulos es como estar recibiendo un tironcito de oreja de nuestro otro yo es increíble como nos ayuda no solo a desçubrir nuestra relación con la comida si no las frustraciones emocionales. Es un libro perfecto muy clarito. Gracias a Fran."
"Es un libro genial, me enseña a conocerme mejor y es un apoyo que sin duda genero cambios en mi, lo ame"
"excelente libro, recomendado para quien quiera un cambio positivo en la vida "
"Que libro más maravilloso! Un verdadero regalo para el cuerpo, mente y alma. Cada página está llena de sabiduría y amor. Entrega muchas herramientas para la gestión emocional y la alimentación real y consciente. Para leerlo una y otra vez. Lo recomiendo 100%."
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