Name: Opening to Meditation: A Gentle, Guided Approach (en Inglés)
Price: 46988.00 COP
Availability: InStock
Author: Diana Lang
ISBN: 9781608683468

portada Opening to Meditation: A Gentle, Guided Approach (en Inglés)

Opening to Meditation: A Gentle, Guided Approach (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

New World Library

Autor

Diana Lang

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

112

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781608683468

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Opening to Meditation: A Gentle, Guided Approach (en Inglés)

Diana Lang (Autor) · New World Library · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Opening to Meditation: A Gentle, Guided Approach (en Inglés)"

Breathe, Be Still, and ListenDiana Lang’s books, audio programs, webinars, and workshops have allowed thousands to access the physical, psychological, and spiritual benefits of meditation. Drawing on her wide experience in studying spiritual teachings from around the world, Lang has put together a gentle, guided approach to meditation that is very easy to implement.In Opening to Meditation, she demonstrates that meditating is as simple as breathing. There is no mystery to it. Her instruction goes to the core, avoiding the analytical theory, fixed rules, and intellectual razzmatazz that often intimidate would-be practitioners. Instead, she shows us how to reconnect with our foundational essence of soul and self, where peace and centeredness are always and everywhere available.Includes downloadable guided-meditation program