Name: POR QUE MEDITAR
Price: 109654.00 COP
Availability: InStock
Author: DANIEL GOLEMAN
ISBN: 9788466676069

Formato

Libro Físico

Editorial

B, EDITORIAL

Autor

DANIEL GOLEMAN

Colección

Sine Qua Non

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.90 x 15.20

ISBN13

9788466676069

Editado en

España

N° edición

POR QUE MEDITAR

Daniel Goleman (Autor) · B, EDITORIAL · Tapa Blanda

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Reseña del libro "POR QUE MEDITAR"

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser.

Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional.

La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas. pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman. el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud. a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios que aportan las artes meditativas.

Por qué meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación. quieras reducir el estrés y controlar tus emociones negativas. o seas un meditador experimentado. en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte.

«Una mezcla instructiva de prácticas espirituales orientales e investigación psicológica moderna». Kirkus Reviews