Libro Por que no Puedo Parar de Comer? (Ebook) De Karolina Lama

Formato

ebook

Editorial

Penguin

Autor

Karolina Lama

Categoría

AUTOAYUDA

Año

2021

Idioma

Español

Encuadernación

Ebook

ISBN

9789562585880

ISBN13

9789562585880

N° edición

2021

Por que no Puedo Parar de Comer? (Ebook)

Karolina Lama (Autor) · Penguin · Ebook

Sin Stock

Reseña del libro "Por que no Puedo Parar de Comer? (Ebook)"

Un libro lleno de actividades que te ayudarán a sanar tu hambre emocional. Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos. Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.