Name: Primal fat Burner: Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life With a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet (en Inglés)
Price: 60325.00 COP
Availability: InStock
Author: David Perlmutter
ISBN: 9781501116421

portada Primal fat Burner: Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life With a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet (en Inglés)

Primal fat Burner: Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life With a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Nora Gedgaudas

Prefacio de

David Perlmutter

Editorial

Atria Books

Año

2017

Idioma

Inglés

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.1 x 13.7 x 2.5 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9781501116421

Categorías

Primal fat Burner: Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life With a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet (en Inglés)

Nora Gedgaudas (Autor) · David Perlmutter (Prefacio de) · Atria Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Primal fat Burner: Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life With a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet (en Inglés)"

Author of the popular Primal Body, Primal Mind and widely recognized Paleo expert and nutritionist Nora Gedgaudas presents a revolutionary and accessible high-fat diet for maintaining health, losing weight, and reversing some chronic diseases. Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: Eat fat to burn fat. In Primal Fat Burner, she explains the benefits and science behind a ketogenic (or fat-burning) diet, which switches your metabolism from a dependence on sugar to running on healthy fats. As Gedgaudas reveals, numerous studies in recent years refute the long-promoted anti-saturated fat and anti-cholesterol agenda. Now, "with able, funny writing" (Booklist), Gedgaudas explains the science that fat isn't always a bad thing--if you know the right kinds of fats to eat. In her comprehensible, enjoyable style, she also lays out a practical meal plan with recipes. Author of the bestselling Grain Brain, Dr. David Perlmutter writes in his foreword that Primal Fat Burner is, "Wonderfully actionable, compassionately taking the reader from 'why' to 'how.'" On this diet, you efficiently and effectively metabolize fat (ketones and free fatty acids) as your primary source of fuel, rather than glucose from carbs, starches, and sugars. Because fat is so satisfying, you naturally wind up eating less--without feelings of hunger or deprivation. And natural dietary fat is ultimately the key to feeling better, looking better, thinking clearer, and living longer. Discover all this and more healthy tips in one of the most groundbreaking nutritional books in recent time.

David Perlmutter

(Prefacio de)

Ver Página del Autor

El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado y miembro del American College of Nutrition, reconocido internacionalmente por su enfoque en cómo la nutrición influye en los trastornos neurológicos. Se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, donde recibió el premio Leonard G. Rowntree por su destacada investigación.

Entre sus obras más destacadas se encuentra "Cerebro de pan" (2013), donde explora la relación entre el consumo de carbohidratos y la salud cerebral. Otros títulos notables incluyen "Alimenta tu cerebro" (2015) y "Despierta tu cerebro" (2016), todos centrados en la salud y el bienestar neurológico. Su trabajo ha sido reconocido en múltiples ocasiones, incluyendo el premio Linus Pauling en 2002 y el premio a la Comunicación y Medios del American College of Nutrition en 2015.

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