Psicoyoga. Yoga Para la Salud Psíquica y Emocional
Reseña del libro "Psicoyoga. Yoga Para la Salud Psíquica y Emocional"
El psico-yoga es un método de excepcionales características para la transformación de la conciencia y, por tanto, de las conductas mental, verbal y corporal. Alcanza los estratos más profundos de la psique y la va reorganizando según unos principios de mayor y mejor armonía, bienestar, equilibrio, sosiego, claridad y salud. Se basa en los principios y técnicas del yoga más antiguo, fiable, solvente y transformativo: el radja-yoga, en el que se trabaja muy a fondo sobre el inconsciente de la persona para drenarlo, ordenarlo, solventar conflictos básicos y ambivalencias, sanearlo y, por supuesto, ir eliminando los denominados samskaras o acondicionamiento. La práctica del psico-yoga favorece al ser humano de un modo global y holístico, permitiendo una transformación paulatina, incesante y salida de su realidad más íntima, proyectándose como un ser nuevo y en el mejor terapeuta de sí mismo.
