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    portada Que Carajos Debo Comer
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Nutrición
    Año
    2019
    Idioma
    Espanol
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9789585464575
    Isbn13
    9789585464575
    N° edición
    1

    Que Carajos Debo Comer

    Mark Hyman · Grijalbo

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso ymantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

    Opiniones del libro

    Gerhard FischerDomingo 22 de Septiembre, 2019

    "Un libro muy completo y de uso diario"

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