Name: Quema tu Dieta
Price: 104591.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Ismael Galancho
ISBN: 9789502815886

Formato

Libro Físico

Autor

Ismael Galancho

Editorial

Grijalbo

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 X 21,5

ISBN13

9789502815886

Editado en

Argentina

Categorías

Cocina / comidas y bebidas, etc.

Quema tu Dieta

Ismael Galancho (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "Quema tu Dieta"

¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre la nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que; frente a enfoques algo más rígidos como la dieta cetogénica; la dieta paleo o el real food; responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de élite; Ismael demuestra que no existe una dieta válida para todos y para todo. La clave del éxito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar hábitos duraderos y mantener así tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relación saludable con la comida y ofrece mayor flexibilidad en la elección de alimentos. Con esta guía; la pérdida de peso se convertirá por fin en una meta alcanzable y; lo que es más importante; sostenible en el tiempo.

Ismael Galancho

(Autor)

Ver Página del Autor

Nacido en Málaga en 1984, Ismael Galancho ha recorrido diferentes ciudades de Andalucía y España, siempre en búsqueda de ampliar sus conocimientos y experiencias. Es Diplomado en Educación Física por la Universidad de Granada, Técnico Superior en Dietética y cuenta con una sólida formación académica que incluye un Máster en Entrenamiento Personal, un Máster en Nutrición y Salud por la Universidad de Cataluña, un Máster en Nutrición Deportiva y un MBA Sport Management en Barcelona.

Actualmente, combina su labor como asesor nutricional y creador de planes de entrenamiento con su faceta de divulgador y docente, compartiendo sus conocimientos con un público cada vez más amplio. Los libros de Ismael Galancho más importantes son:"Réquiem por una pirámide" (2020), "Quema tu dieta" (2023) y "Equilibra tu glucosa" (2024), donde aborda la nutrición y el bienestar desde una perspectiva innovadora y práctica.

Con un enfoque integral, Ismael Galancho inspira a mejorar la salud y el rendimiento físico, convirtiéndose en una referencia en el ámbito de la nutrición y el entrenamiento. Su trabajo refleja un compromiso constante con la educación y la transformación personal.

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Opiniones del libro

Andrea Munafo Miércoles 12 de Abril, 2023
Compra Verificada
Excelente libro , informativo y muy fácil de comprender. Ismael es un genioooo
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Cecilia Soliard Lunes 24 de Abril, 2023
Compra Verificada
Muy lindo, gracias.
00

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