Name: Querida yo. Mi Agenda
Price: 99345.00 COP
Availability: InStock
Author: Libros De Elizabeth Clapés
ISBN: 9791387724221

Formato

Libro Físico

Editorial

Montena

Autor

Libros De Elizabeth Clapés

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9791387724221

Querida yo. Mi Agenda

Libros De Elizabeth Clapés (Autor) · Montena · Tapa Dura

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Reseña del libro "Querida yo. Mi Agenda"

Elizabeth Clapes presenta Querida yo: el planificador definitivo de trabajo, tareas y vida personal. Querida tu, Esta agenda es una guia para ayudarte a reflexionar sobre tu dia a dia, tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud. Espero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti. Te espera un año de conexion contigo. En esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada dia desde el agradecimiento, la consciencia y la calma: * Un calendario emocional donde registrar como te has sentido durante el dia. Rellenarlo te ayudara a tener una vision general de como ha sido tu estado de animo durante cada mes. De esta manera, podras tener una perspectiva de como estas a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. * Un emocionario que podras consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de donde vienen tus emociones y entender por que estan contigo en ese momento. * Cada dia vas a tener un espacio para preguntarte y escribir que deberias preguntarle a alguien importante para ti. Asi te sera mas facil recordar tanto los dias especiales para tus seres queridos como las fechas importantes de citas medicas, reuniones, examenes o incluso problemas y preocupaciones personales por las que puedes preguntarles para que sientan que los tienes presentes. Ademas, encontraras espacios para anotar tus pensamientos y hacer las listas que te recomendamos tener a mano siempre. Con ellas, podras practicar el agradecimiento y usarlas como recurso cada vez que lo necesites. Querida tu, Es momento de empezar a vivir de forma mas consciente y en conexion contigo.