Name: Silencio. El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso
Price: 148939.00 COP
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9789507882609

portada Silencio. El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso

Formato

Libro Físico

Autor

Thich Nhat Hanh

Editorial

Urano

Categoría

Espiritualidad

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789507882609

Silencio. El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso

Thich Nhat Hanh (Autor) · Urano · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Silencio. El Poder de la Quietud en un Mundo Ruidoso"

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro
zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Thich Nhat Hanh

(Autor)

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Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordenó a los dieciséis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundó el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas más poderosas del planeta. Ha publicado más de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecología y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.

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