Sos. Me Deprimo
Reseña del libro "Sos. Me Deprimo"
La depresión, con su gran carga de sufrimiento (tristeza, abatimiento, desgana, apatía, desinterés.), representa como ningún otro problema esa lucha del ser humano por evitar o mitigar el dolor y el malestar. Sin embargo, este tipo de sufrimiento se ha generalizado tanto que hoy día podríamos decir que vivimos una verdadera «inundación» de depresión y emociones similares, confundiendo con frecuencia lo que son momentos normales de desánimo, sufrimiento y dolor, con un verdadero trastorno mental. Esta obra ofrece al lector conocimientos que le permitirán identificar qué es la depresión y diferenciarla de los momentos de desánimo de la vida cotidiana, cuáles son las razones que la provocan, sus síntomas principales y cómo reconocerlos, cómo se desarrolla, sus tratamientos y su prevención. Todo ello explicado de una manera sencilla, aunque bajo una óptica científica evitando trivializar sobre un problema de salud tan importante. Asimismo, facilita a aquellas personas que ya padecen esta enfermedad recursos para ayudarles a disminuir su sufrimiento y evitar que éste controle sus vidas.Introducción: el papel del sufrimiento humano. Un caso de depresión. Los síntomas de la depresión. El curso de la depresión. ¿Por qué nos deprimimos? Las causas de la depresión. Algunas explicaciones. Abordando la depresión. Los tratamientos. La prevención de la depresión. El decálogo de la depresión. Filmografía. Manuales y páginas web.
