Name: The Activate Your Life Handbook: Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun (en Inglés)
Price: 87410.00 COP
Availability: InStock
Author: Oliver, Joe ; Hill, Jon ; Morris, Eric
ISBN: 9781472148797

portada The Activate Your Life Handbook: Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joe Oliver

Editorial

Robinson Press

Idioma

Inglés

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781472148797

Categorías

La ansiedad y las fobias
Depresión y trastornos emocionales
Motivación, autoestima y actitud positiva

The Activate Your Life Handbook: Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun (en Inglés)

Joe Oliver (Autor) · Robinson Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Activate Your Life Handbook: Using Acceptance and Mindfulness to Build a Life That Is Rich, Fulfilling and Fun (en Inglés)"

Embark on a remarkable journey of self-discovery and personal growth with ACTivate Your Life. This second edition, now in a user-friendly workbook format, equips you with powerful tools derived from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to help you set meaningful goals and breathe new life into your being. - A clear introduction to the ACT approach- Real life scenarios to make the examples come alive- Workbook activities for clinicians and clients Learn to enhance your life skills and change your behaviour for the better!