Name: The Grain Brain Whole Life Plan: Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health (en Inglés)
Price: 76048.00 COP
Availability: InStock
Author: David Perlmutter
ISBN: 9780316319195

portada The Grain Brain Whole Life Plan: Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health (en Inglés)

The Grain Brain Whole Life Plan: Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

David Perlmutter

Kristin Loberg

Editorial

Little, Brown Spark

Año

2016

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

24.1 x 16.0 x 2.5 cm

Peso

0.52 kg.

ISBN13

9780316319195

Categorías

The Grain Brain Whole Life Plan: Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health (en Inglés)

David Perlmutter (Autor) · Kristin Loberg (Autor) · Little, Brown Spark · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Grain Brain Whole Life Plan: Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health (en Inglés)"

The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health as described in his New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker. With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, The Grain Brain Whole Life Plan expands upon the core advice from Dr. Perlmutter's previous works, and introduces new information about the advantages of eating more fat, fewer carbs, and nurturing the microbiome. Including original recipes, tips and tricks for common challenges, meal plans, and advice on everything from sleep hygiene to stress management, exercise, supplements, and more, The Grain Brain Whole Life Plan shows how to live happily and healthily ever after.

David Perlmutter

(Autor)

Ver Página del Autor

El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado y miembro del American College of Nutrition, reconocido internacionalmente por su enfoque en cómo la nutrición influye en los trastornos neurológicos. Se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, donde recibió el premio Leonard G. Rowntree por su destacada investigación.

Entre sus obras más destacadas se encuentra "Cerebro de pan" (2013), donde explora la relación entre el consumo de carbohidratos y la salud cerebral. Otros títulos notables incluyen "Alimenta tu cerebro" (2015) y "Despierta tu cerebro" (2016), todos centrados en la salud y el bienestar neurológico. Su trabajo ha sido reconocido en múltiples ocasiones, incluyendo el premio Linus Pauling en 2002 y el premio a la Comunicación y Medios del American College of Nutrition en 2015.

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