Name: The Healing Postures of the 18 Siddhas (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Shivananda, Rudra
ISBN: 9781931833288

portada The Healing Postures of the 18 Siddhas (en Inglés)

The Healing Postures of the 18 Siddhas (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rudra Shivananda

Editorial

Alight Publication

Idioma

Inglés

N° páginas

108

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x21x0.6 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9781931833288

Categorías

Yoga como ejercicio
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Healing Postures of the 18 Siddhas (en Inglés)

Rudra Shivananda (Autor) · Alight Publication · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Healing Postures of the 18 Siddhas (en Inglés)"

An advanced set of Yoga Postures that combine static holding phases with dynamic moving phases for a comprehensive workout to promote flexibility and strength. This set has specific healing modalities for different parts of the physical, energetic and emotional areas of the body-mind complex. Each posture is enhanced by the addition of affirmations that activate the positive areas of the mind to heal mental traumas. The spiritual benefits arise from the connection of each postures to a specific yogi in the pantheon of immortal Siddhas that guide and inspire humanity. With detailed and instructions and photos.