Compartir
The Mindful Teen Workbook: Powerful Skills to Find Calm, Develop Self-Compassion, and Build Resilience (16pt Large Print Edition) (en Inglés)
Rockman Patricia
(Autor)
·
ReadHowYouWant
· Tapa Blanda
The Mindful Teen Workbook: Powerful Skills to Find Calm, Develop Self-Compassion, and Build Resilience (16pt Large Print Edition) (en Inglés) - Patricia, Rockman
$ 105.568
$ 211.135
Ahorras: $ 105.568
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 17 de Junio y el
Lunes 01 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "The Mindful Teen Workbook: Powerful Skills to Find Calm, Develop Self-Compassion, and Build Resilience (16pt Large Print Edition) (en Inglés)"
Between school, friends, dating, social media, natural disasters, and a pandemic, teens are more stressed out than ever before. In this evidence-based workbook, two physicians and a psychiatrist offer teens proven-effective skills grounded in mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to slow down, clear their head, recover quickly from setbacks, develop stress management and mindful communication skills, cultivate compassion for themselves and others, and foster healthier relationships-online or IRL.
