Name: the mindfulness code,keys for overcoming stress, anxiety, fear, and unhappiness
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Author: donald altman
ISBN: 9781577318934

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portada the mindfulness code,keys for overcoming stress, anxiety, fear, and unhappiness

the mindfulness code,keys for overcoming stress, anxiety, fear, and unhappiness

Formato

Libro Físico

Editorial

pgw

Autor

donald altman

N° páginas

272

ISBN

9781577318934

ISBN13

9781577318934

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

the mindfulness code,keys for overcoming stress, anxiety, fear, and unhappiness

Donald Altman (Autor) · pgw · Libro Físico

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Reseña del libro "the mindfulness code,keys for overcoming stress, anxiety, fear, and unhappiness"

The price paid for today's fast-paced, always-connected lives is often stress, anxiety, and depression. While drawing on ancient wisdom, Altman embraces 21st-century science to create practical strategies for experiencing a "less-encumbered and entangled state of being."