Name: Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones
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Author: Adrián Martín
ISBN: 9788410615526

portada Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones

Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones

Formato

Libro Físico

Editorial

Círculo Rojo

Autor

Adrián Martín

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

212

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 21 cm

ISBN13

9788410615526

Editado en

España

Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones

Adrián Martín (Autor) · Círculo Rojo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones"

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y entrenador con mi formación en coaching deportivo, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que creo más útiles y adecuados para el deporte hípico. Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional. Entre otras cuestiones, este libro te ayudará a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a gestionar tus estados emocionales de forma adecuada cuando compites y cuando entrenas, a potenciar tu confianza en los días decisivos, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a mejorar tu relación con las amazonas y los jinetes que entrenas. Sin lugar a duda, si practicas algún deporte ecuestre, este libro es para ti.