Name: Tras la eterna juventud
Price: 59495.00 COP
Availability: InStock
Author: Lina Peña
ISBN: 9786287606333

Formato

Libro Físico

Editorial

PanHouse

Autor

Lina Peña

Categoría

Salud y bienestar

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

220

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22,86 x 15,24

ISBN

9786287606333

ISBN13

9786287606333

Editado en

Colombia

Tras la eterna juventud

Lina Peña (Autor) · PanHouse · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Tras la eterna juventud"

No es ningún misterio que todos vamos a envejecer, pero ¿por qué no hacerlo de forma exitosa? Tal vez te preguntes qué significa envejecer exitosamente, pues no es más que la posibilidad que tiene una persona de disfrutar su salud e independencia a pesar de la edad que tenga.
En este libro, la Dra. Lina Peña nos presenta los pilares fundamentales para construir una salud óptima y vivir en bienestar, mientras transitamos hacia una adultez cómoda, independiente y saludable. Gracias a sus años de experiencia como especialista en antiage, la autora ha sido capaz de desarrollar este conjunto de herramientas que permiten potenciar la calidad de vida.
La doctora nos muestra que la nutrición, el sueño, el ejercicio y el bienestar hormonal y emocional son fundamentales para que podamos disfrutar de un porvenir agradable. Así que sumérgete en la lectura para que puedas conocer, gracias a los consejos
médicos y a una apreciación muy profesional, cuáles son los elementos que te permitirán tener un envejecimiento exitoso.