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Tu Coach de la Confianza
Sara Jane Arnold (Autor)
·
Zenith
· Tapa Blanda
Tu Coach de la Confianza - Sara Jane Arnold
Autoayuda
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Reseña del libro "Tu Coach de la Confianza"
Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.
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