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Tu fuerza interior

Bernardo Stamateas -

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Potencia tus fortalezas para lograr el cambio. Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utiliz...

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Descripción

Potencia tus fortalezas para lograr el cambio.

Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior
es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué
pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal.
Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situación de crisis.
Están allí, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos.
 
Los capítulos de este libro están dedicados a diversos recursos y fortalezas, entre otros:
 
  • Decir “sí” y “no” nos da fuerza interior para caminar con seguridad
  • Formar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un “nosotros”
  • La resiliencia nos da fuerza interior y nos permite salir fortalecidos de las crisis
  • Poner una medalla de oro otorga fuerza interior, todos necesitamos alguien que nos elogie
  • Construir intimidad me da fuerza interior porque fortaleza interna es victoria externa
  • Caminar el dolor acompañados nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos
  • Identificar y atesorar las actitudes buenas de los demás nos da fuerza interior para
completar nuestra madurez
  • Reconocer nuestro conflicto nos da fuerza interior para avanzar en la vida con más fuerza
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