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    portada Tú no Eres tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar el Dolor, Reducir el Estrés y Recuperar el Bienestar
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    Psychology
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    296
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788499884912
    N° edición
    1

    Tú no Eres tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar el Dolor, Reducir el Estrés y Recuperar el Bienestar

    Javier García Campayo (Autor) · Kairós · Tapa Blanda

    Tú no Eres tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar el Dolor, Reducir el Estrés y Recuperar el Bienestar - Vidyamala Burch; Danny Penman

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Tú no Eres tu Dolor: Mindfulness Para Aliviar el Dolor, Reducir el Estrés y Recuperar el Bienestar"

    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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