Name: Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión
Price: 86808.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Albert Ellis
ISBN: 9788449330124

portada Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión

Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión

Formato

Libro Físico

Autor

Albert Ellis

Editorial

Paidós

Colección

Divulgación - Autoayuda

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.00 x 15.50

Peso

355

ISBN

8449330122

ISBN13

9788449330124

Editado en

España

N° edición

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión

Albert Ellis (Autor) · Paidós · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión"

La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos. Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.

Albert Ellis

(Autor)

Ver Página del Autor

Albert Ellis fue un psicólogo estadounidense que en 1955 desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Obtuvo una maestría y un doctorado. Licenciatura en psicología clínica de la Universidad de Columbia y la Junta Estadounidense de Psicología Profesional (ABPP). También fundó y fue presidente del Instituto Albert Ellis, con sede en la ciudad de Nueva York, durante décadas.
Generalmente se le considera uno de los creadores del cambio de paradigma cognitivo revolucionario en psicoterapia y el fundador de las terapias cognitivo-conductuales. Según una encuesta profesional realizada en 1982 entre psicólogos estadounidenses y canadienses, fue considerado el segundo psicoterapeuta más influyente de la historia (Carl Rogers ocupó el primer lugar en la encuesta; Sigmund Freud ocupó el tercer lugar).

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Opiniones del libro

Alfredo Caramuti Miércoles 04 de Marzo, 2020
Compra Verificada
es un excelente libro, su autor es muy práctico en la escritura de cada capitulo sugiriendo consejos concretos para mejorar y ser feliz
10
Gary Artica Hernandez Lunes 07 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
Maravilloso libro, gracias
00

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