Name: What Makes You Stronger: How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition) (en Inglés)
Price: 155004.00 COP
Availability: InStock
Author: Hayes, Louise L.
ISBN: 9781038730930

portada What Makes You Stronger: How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Louise L. Hayes

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 1.8 cm

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9781038730930

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

What Makes You Stronger: How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Louise L. Hayes (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "What Makes You Stronger: How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition) (en Inglés)"

Uncertainty has become a constant in our daily lives, causing anxiety, fear, sadness, confusion, and anger. Based on the authors' highly popular DNA-v training program, What Makes You Stronger teaches readers an easy and effective six-step approach-grounded in mindfulness, acceptance and commitment therapy (ACT), and positive psychology-to successfully coping with change and adversity, and building the strength to overcome whatever life throws at them.