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Yin Yoga: Guía Para su Práctica Cotidiana
Luisa Fernanda MartÍNez Del Campo (Autor)
·
Hola Publishing Internacional
· Tapa Blanda
Yin Yoga: Guía Para su Práctica Cotidiana - Luisa Fernanda MartÍNez Del Campo
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Reseña del libro "Yin Yoga: Guía Para su Práctica Cotidiana"
La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.
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El libro está escrito en Español.
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