Name: Yoga en Casa
Price: 71358.00 COP
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Andrade Daigre Paula Francisca
ISBN: 9789563041828

Formato

Libro Físico

Autor

Paula Andrade

Editorial

Ediciones B Chile S.A.

Categoría

Autoayuda y superación

Tema

Yoga

Colección

NO FICCION

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

206

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

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ISBN13

9789563041828

Yoga en Casa

Paula Andrade (Autor) · Ediciones B Chile S.A. · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "Yoga en Casa"

Usted no necesita ser un acróbata para abrir este libro. No tiene que ser joven, gimnástico, delgado, alto, flexible. No es necesario, tampoco, que haya viajado a India. Yoga en casa para aliviar el estrés lo invita a recorrer su propia ruta, asumiendo el yoga como una práctica personal en el más íntimo de los escenarios: su propio hogar. En estas páginas encontrará testimonios de quienes han visto en esta disciplina mucho más que una terapia. Y, también, más de 150 fotografías; veinte secuencias para prevenir los síntomas del estrés y mantenerlos, luego, a raya; técnicas de respiración, ejercicios de meditación formal y una serie de posturas físicas, con instrucciones y contraindicaciones que le permitirán entender el yoga como una filosofía y, a la vez, como un camino espiritual muy práctico que le entregará una nueva comprensión sobre el propósito de la existencia.

Opiniones del libro

Jose Alonso CarrrascoMiércoles 07 de Enero, 2015
Compra Verificada
Hola, bueno el producto fue un regalo a mi mujer. Le encanto el libro y justamente estaba en búsqueda de una actividad relacionada con el Yoga. Me comenta que es ideal para las mujeres y contiene información de mucho interés. Por lo que se recomienda el libro 100%
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Maria Paz RiosecoMiércoles 11 de Febrero, 2015
Compra Verificada
Libro practico y didactico, enseña tanto teoria como posiciones de yoga de forma muy clara, ideal para quienes no conocemos mucho del tema. Excelente para practicarlo a diario segun las necesidades de cada uno.
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