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    portada Yoga Para mi Bienestar
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    AUTOAYUDA SALUD Y BIENESTAR
    Año
    2022
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    20.1 x 17.5 cm
    Peso
    0.88 kg.
    ISBN13
    9788418055386
    N° edición
    1

    Yoga Para mi Bienestar

    Xuan-Lan (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

    Yoga Para mi Bienestar - Lan, Xuan

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 opiniones
    Libro Nuevo

    $ 74.250

    • Estado: Nuevo
    • Quedan 4 unidades
    Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 15 de Abril y el Jueves 18 de Abril.
    Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro "Yoga Para mi Bienestar"

    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca. También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar. El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu. Otros libros de la autora: Mi diario de yoga.

    Opiniones del libro

    Eliana LarenasMartes 04 de Octubre, 2022
    Compra Verificada

    " Muy contenta de tenerlo. Buena calidad y fotografía. Completísimo, mucho más que sólo yoga. Alimentación, recetas atrayentes, sencillas y mucho más para estar y sentirse bien; Despacho cumplido. Gracias, Eliana "

    00
    Antonieta GaticaJueves 29 de Diciembre, 2022
    Compra Verificada

    " Muy rápido el envío "

    00
    Paola RicardoMartes 31 de Enero, 2023
    Compra Verificada

    " Feliz con el libro, xuan explica muy detallada y de manera facil de entender todo el tema de respiracion, posturas, recetas, me ha encantado el libro, voy por el otro libro que ella tiene...y la entrega muy rapida. "

    00
    Carolina CarrascalJueves 22 de Junio, 2023
    Compra Verificada

    " Excelente libro su contenido cumplió con las expectativas que tenía sobre el tema. "

    00
    Alessandra MoyaLunes 21 de Agosto, 2023
    Compra Verificada

    " Llego en excelente estado, me hubiera gustado que tuviera el protector original, tenia unas manchas pero en buen estado. Hasta el momento me ha gustado mucho. "

    00
    Liliana KonigMartes 05 de Septiembre, 2023
    Compra Verificada

    " Excelente libro! Es una guía para cultivar una rutina de autocuidado y bienestar. Muy nutrido en información, super completo e integral. Xuan Lan es una gran maestra de Yoga que tiene la facilidad para enseñar de forma fácil, entretenida y cercana. 100% recomendable. "

    00
    Milenka AstorgaLunes 27 de Noviembre, 2023

    " Maravilloso "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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