Name: Yoga Para Principiantes
Price: 79285.00 COP
Availability: InStock
Author: Cailly Tiphaine
ISBN: 9788491182542

Formato

Libro Físico

Editorial

Rba Integral

Autor

Cailly Tiphaine

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788491182542

Yoga Para Principiantes

Cailly Tiphaine (Autor) · Rba Integral · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Yoga Para Principiantes"

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo mas fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energia. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas paginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles.aEn las fotos veras con precision que gestos evitar y como debes alinear el cuerpo para una practica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderas sin dificultad! Al final del libro, encontraras 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.