Name: zen and the art of running,the path to making peace with your pace (en Inglés)
Price: 58821.00 COP
Availability: InStock
Author: Shapiro, Larry
ISBN: 9781598699609

portada zen and the art of running,the path to making peace with your pace (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Larry Shapiro

Editorial

Adams Media Corporation

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

18.8 x 13.7 x 1.5 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN

9781598699609

ISBN13

9781598699609

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Correr y trotar

zen and the art of running,the path to making peace with your pace (en Inglés)

Larry Shapiro (Autor) · Adams Media Corporation · Tapa Blanda

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Reseña del libro "zen and the art of running,the path to making peace with your pace (en Inglés)"

All that I am, I am because of my mind. --Paavo Nurmi, Olympic runner with nine gold medals in track & field All runners strive to get in the zone, but here they'll learn to enter the ZEN zone! By adopting Buddha's mindful approach, you will discover you can run longer, faster, and harder. This book shows how to align body and mind for success on - and off - the track! Iron Man triathlete and philosophy professor Larry Shapiro coaches you to: Walk the talk: Get out and runPractice mindfulness: Train harderVisualize success: Race the Zen wayAccept and let go: Cope peacefully with injuries and agingComplete with case studies, testimonials, and training techniques, this guide inspires seasoned runners and first timers alike to pound the path to enlightenmentùone stride at a time!