Name: Zen Body-Being: An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power (en Inglés)
Price: 81385.00 COP
Availability: InStock
Author: Peter Ralston; Laura Ralston
ISBN: 9781583941591

portada Zen Body-Being: An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Frog Books

Autor

Peter Ralston; Laura Ralston

Año

2006

Idioma

Inglés

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

1583941592

ISBN13

9781583941591

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo zen

Zen Body-Being: An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power (en Inglés)

Peter Ralston; Laura Ralston (Autor) · Frog Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Zen Body-Being: An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power (en Inglés)"

In this inspiring guide, Peter Ralston presents a program of "physical education" for anyone interested in body improvement. Using simple, clear language to demystify the Zen mindset, he draws on more than three decades of experience teaching students and apprentices worldwide who have applied his body-being approach. More of a transformative guide than a specific list of exercises devoted to any particular physical approach, Zen Body-Being explains how to create a state of mental control, enhanced feeling-awareness, correct structural alignment, increased spatial acuity, and even a greater interactive presence. Exercises are simple, often involving feeling-imagery and meditative awareness, which have a profound and sometimes instant effect. Where similar guides teach readers what to do, this book teaches readers how to be.