Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juego. El remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone. En este sentido, los ejercicios que presenta Feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigor.
"bueno"
Irma Patricia Ortiz Rendon Martes 06 de Noviembre, 2018"Buscalibre dejo la piel en el servicio.,presente la consignación en el banco..estaba saliendo del banco y me llegó un mensaje certificando mí compra..luego me enviaron un link para saber dónde estaba mí libro..luego me mandaron un mensaje indicándome que el libro llegaría al día siguiente por Servientrega..se tomó el tiempo más largo de entrega. pero fueron muy efectivos en el servicio...me llegó el libro del Dr.Feldenkrais tan anhelado por mi.. infinitas gracias.. totalmente confiable y recomiendo ampliamente"
Erika Vargas Miércoles 13 de Enero, 2021"Excelente libro"
Jaime Enrique Barragán Antonio Miércoles 06 de Octubre, 2021"Es un texto muy bueno. Claro. da un gran aporte"
Diego Alvarez Jueves 07 de Octubre, 2021"Lectura Altamente Recomendable "