Por qué Nadie me lo Dijo Antes - Julie Smith

Este libro deberíamos tenerlos todos, es una joya, una maravilla. De todos los libros de autoayuda/psicologia, este es sin duda de los mejores, explica de forma sencilla las diferentes problemas que pasamos con la salud mental, aquellas que hacen parte del día a día en nuestra sociedad, y no solo lo explica sino que en cada capitulo termina con un ejercicio, que hace que lo aprendido lo podamos aplicar y notar en verdad cambios, no como otros libros que te hace entender la teoría pero en la práctica uno se queda sin saber que hacer. Recomendado para todos, mí yo adolescente le hubiese ayudado un montón como una guía, pero igual a la edad que llegue, sin duda hay un antes y un después en la vida de quién lee este libro. Un libro para para vivir mejor.

El libro llegó en buenas condiciones y antes de lo esperado. Hay que tener claro que el libro te da herramientas y no reemplaza una terapia pero considero que todos deberíamos leerlo.

Un excelente libro muy recomendable