Name: 100 Ways to Calm: Simple Activities to Help you Find Peace (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Adams Media
ISBN: 9781507215159

portada 100 Ways to Calm: Simple Activities to Help you Find Peace (en Inglés)

100 Ways to Calm: Simple Activities to Help you Find Peace (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Adams Media

Editorial

Adams Media

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

15.5x15.5x1.8 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9781507215159

Categorías

Hacer frente al estrés
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

100 Ways to Calm: Simple Activities to Help you Find Peace (en Inglés)

Adams Media (Autor) · Adams Media · Tapa Dura

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Reseña del libro "100 Ways to Calm: Simple Activities to Help you Find Peace (en Inglés)"

Bring peace, serenity, and tranquility to your life with these 100 activities and exercises to stay calm no matter what comes your way! In the chaos of everyday life, staying relaxed isn't always easy. But learning to remain calm is a skill that everyone can master if you have the right tools. In 100 Ways to Calm, you will find 100 activities, quotes, thought exercises, and more to help you stay calm when you need it most. From learning simple and easy breathing exercises to going for a walk or filling in a journal, this practical book has a recommended method for everyone!