9 meses que cuentan para toda la vida / 9 Months That Count Forever - Jessie Inchauspé;Ana Aina Girbau Canet

Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.

«Es la guía que toda mujer embarazada necesita». Dr. Daniel G. Amen

«Información vital para futuras madres». Dra. Venita Patel

Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite». Pero la ciencia cuenta otra historia: lo que comes en estos nueve meses tiene un impacto duradero en la vida de tu hijo.

Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, revisó cientos de estudios y descubrió algo asombroso: cuatro nutrientes clave —colina, DHA, proteínas y glucosa— son determinantes en el desarrollo fetal. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consumen suficiente de los tres primeros... y sí demasiado del cuarto.

En 9 meses que cuentan para toda la vida, Jessie comparte estrategias basadas en la ciencia para optimizar estos nutrientes y ofrecerle a tu bebé una base sólida para su bienestar futuro.

Con consejos sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, menús y recetas, además de un relato personal honesto y cercano, este libro es una guía indispensable para quienes desean vivir un embarazo consciente, informado y transformador.

ENGLISH DESCRIPTION

A revealing book about the power you have as a mother to influence your child’s future health.

“It’s the guide every pregnant woman needs.” Dr. Daniel G. Amen

“Vital information for expectant mothers.” Dr. Venita Patel

For decades, pregnant women have been told: “Don’t worry, eat as usual. Your baby will take from you whatever it needs.” But science tells a different story: what you eat during these nine months has a lasting impact on your child’s life.

When biochemist Jessie Inchauspé became pregnant, she reviewed hundreds of studies and discovered something remarkable: four key nutrients—choline, DHA, protein, and glucose—are crucial for fetal development. However, most women don’t consume enough of the first three… and too much of the fourth.

In 9 Months That Count Forever, Jessie shares science-based strategies to optimize these nutrients and provide your baby with a solid foundation for future well-being.

With advice on supplements, nausea, childbirth, breastfeeding, menus, and recipes, along with an honest and personal narrative, this book is an indispensable guide for those who want to experience a conscious, informed, and transformative pregnancy.