Name: ACABA CON LA INFLAMACION EN 7 DIAS
Price: 45500.00 COP
Availability: InStock
Author: Stephen Perrine
ISBN: 9786287649576

portada ACABA CON LA INFLAMACION EN 7 DIAS

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Stephen Perrine

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287649576

Editado en

Colombia

N° edición

ACABA CON LA INFLAMACION EN 7 DIAS

Stephen Perrine (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "ACABA CON LA INFLAMACION EN 7 DIAS"

En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- acaban malogrando el objetivo de perder peso. El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos "saludables" de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres…). Con el fin de hacerlo aún más fácil, este libro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés (¡incluida la pizza!) para: * Mejorar la salud intestinal; * Desactivar los mecanismos que causan la inflamación; * Perder peso de una forma fácil y eficaz; * Reducir el riesgo de obesidad y las enfermed