Name: Achtsamkeit für Gefühle: Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben (en Alemán)
Price: 99524.00 COP
Availability: InStock
Author: Seibt, Michael
ISBN: 9783347200982

portada Achtsamkeit für Gefühle: Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben (en Alemán)

Achtsamkeit für Gefühle: Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael Seibt

Editorial

Tredition Gmbh

Idioma

Alemán

N° páginas

338

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 2.2 cm

Peso

0.66 kg.

ISBN13

9783347200982

Categorías

Religión y creencias

Achtsamkeit für Gefühle: Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben (en Alemán)

Michael Seibt (Autor) · Tredition Gmbh · Tapa Dura

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Reseña del libro "Achtsamkeit für Gefühle: Mit Meditation und innerem Erforschen Stress abbauen, das innere Team führen und im Einklang leben (en Alemán)"

Was machen Menschen anders, die ohne Stress, Burnout und Erschöpfung leben? Sie setzen auf Achtsamkeit für Gefühle, Meditation und inneres Erforschen. Die damit verbundenen Haltungen fördern die Lebensqualität und ein Gefühl von unbedingtem Glück, das nicht an die Umstände gebunden ist. Das Buch wendet sich an Leserinnen und Leser, denen ein guter Zugang zu ihren Gefühlen wichtig ist. Der Autor lädt dazu ein, etwas für sich selbst zu tun und von externer Hilfe unabhängiger zu werden. Das Buch enthält alltagsnahe Übungen, die eine Kultur der bewussten Begegnung und des achtsamen Zuhörens fördern.