Name: An Open-Hearted Life: Transformative Methods for Compassionate Living From a Clinical Psychologist and a Buddhist nun (en Inglés)
Price: 102239.00 COP
Availability: InStock
Author: Russell Kolts; Thubten Chodron
ISBN: 9781611802115

portada An Open-Hearted Life: Transformative Methods for Compassionate Living From a Clinical Psychologist and a Buddhist nun (en Inglés)

An Open-Hearted Life: Transformative Methods for Compassionate Living From a Clinical Psychologist and a Buddhist nun (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Shambhala

Autor

Russell Kolts; Thubten Chodron

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781611802115

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Cognición y psicología cognitiva

An Open-Hearted Life: Transformative Methods for Compassionate Living From a Clinical Psychologist and a Buddhist nun (en Inglés)

Russell Kolts; Thubten Chodron (Autor) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "An Open-Hearted Life: Transformative Methods for Compassionate Living From a Clinical Psychologist and a Buddhist nun (en Inglés)"

A beloved Buddhist teacher and a psychologist specializing in Compassion-Focused Therapy (CFT) provide practical methods for living a life filled with compassion. A life overflowing with compassion. It sounds wonderful in theory, but how do you do it? This guide provides practical methods to living with this wonderful quality, based on traditional Buddhist teachings and on methods from modern psychology--particularly a technique called Compassion-Focused Therapy (CFT). The methods presented by the two authors--a psychotherapist and a Tibetan Buddhist nun--turn out to have a good deal in common. In fact, they complement each other in wonderful ways. Each of the 64 short chapters ends with a reflection or exercise for putting compassion into practice in various life situations.