Name: Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio
Price: 43400.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Cury, Augusto
ISBN: 9786075275628

portada Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Formato

Libro Físico

Autor

Augusto Cury

Editorial

Oceano

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786075275628

N° edición

2018

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Augusto Cury (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

4 opiniones

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Reseña del libro "Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio"

Based on his autobiographical experiences and research on emotional intelligence, the psychiatrist Augusto Cury proposes valuable emotional tools to manage stress and anxiety. These represent a paradigm shift for our psychological and physical wellbeing because they make us more aware, less reactive, and more receptive. Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita "despertar" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa.

Augusto Cury

(Autor)

Ver Página del Autor

Augusto Cury (2 de octubre de 1958, Colina, Estado de São Paulo, Brasil) es un reconocido escritor, psiquiatra, investigador y conferencista brasileño, especializado en inteligencia emocional y salud mental. Con un enfoque innovador en psicología y su teoría de la gestión del pensamiento han tenido un impacto significativo en el desarrollo personal y profesional de millones de personas en todo el mundo. Cury es autor de más de 30 libros, entre los que destacan El vendedor de sueños, Padres brillantes, maestros fascinantes y Ansiedad: cómo enfrentar el mal del siglo. Sus obras, traducidas a numerosos idiomas, combinan narrativa inspiradora con herramientas prácticas para promover el equilibrio emocional, el autoconocimiento y la resiliencia. Además de su labor como escritor, es creador del programa Inteligencia Multifocal, que ha sido adoptado en instituciones educativas y empresas para fomentar una mejor gestión del estrés y las emociones. Augusto Cury es una figura clave en el ámbito de la psicología motivacional.

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Opiniones del libro

Ancizar Davila Hernandez Jueves 03 de Octubre, 2024
Compra Verificada
Excelente servicio.
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John Edison Gonzalez Echavarria Sábado 05 de Octubre, 2024
Compra Verificada
Es un regalo para mi esposa
00
Diana Patricia Londoño Toro Lunes 07 de Octubre, 2024
Compra Verificada
excelente ayuda
00
Iván D Jueves 26 de Diciembre, 2024
Compra Verificada
La mejor recomendación en contra de la ansiedad está en el final del libro y esa pequeña sorpresa me encantó. Un libro muy sobrio, apropiado y coherente. Transmite paz.
00

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