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portada Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
176
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786075275628
N° edición
2018

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio

Augusto Cury (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio - Augusto Cury

Libro Nuevo

$ 64.350

  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "Ansiedad 2: Cómo Controlar el Estrés y Mantener el Equilibrio"

Based on his autobiographical experiences and research on emotional intelligence, the psychiatrist Augusto Cury proposes valuable emotional tools to manage stress and anxiety. These represent a paradigm shift for our psychological and physical wellbeing because they make us more aware, less reactive, and more receptive. Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita "despertar" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa.
Augusto Cury
  (Autor)
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Médico psiquiatra y psicoterapeuta desde 1986. Durante más de veinte años ha desarrollado la teoría de la Psicología Multifocal, una de las pocas teorías mundiales que estudia las funciones de la memoria, la constitución del yo, la construcción del pensamiento y la formación de pensadores. Está considerado el autor más leído en Brasil de los últimos diez años, con más de diecisiete millones de ejemplares vendidos de sus obras.
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Preguntas frecuentes sobre el libro

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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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