Name: Baby Boomers Health and Diet (en Inglés)
SKU: 58633588
Price: 44492.00 COP
Availability: InStock
Author: Brentani, U. de ; Schaule, Gunter
ISBN: 9781512088021

portada Baby Boomers Health and Diet (en Inglés)

Baby Boomers Health and Diet (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gunter Schaule

Ilustrado por

U. de Brentani

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x12.7x0.2 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9781512088021

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Baby Boomers Health and Diet (en Inglés)

Gunter Schaule (Autor) · U. de Brentani (Ilustrado por) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Baby Boomers Health and Diet (en Inglés)"

Exercise is good, but for weight control it is a bit overrated. It is easier to keep your weight down by selecting food that does not create excess energy, because the excess food energy gets converted and stored as body fat. Not all food creates energy, so that counting calories does not make sense. What matters is the Glycemic Index of our food and drinks. This book shows you exactly what to eat and what not, to control your weight and stay healthy without eating less. The book provides detailed tables of all major food and drink items and rates their desirability.The Baby Boomers have had a good run in their lives so far, and they want to keep it that way. At this stage, health and longevity become important considerations, and controlling body weight is a major factor. It's all in the spirit of enjoying life the Baby Boomer way!