portada Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Saravanakumar S

Sakunthala N

Editorial

Edizioni Sapienza

Idioma

Italiano

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.4 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9786206974840

Categorías

Gestión y técnicas de gestión

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)

Saravanakumar S (Autor) · Sakunthala N (Autor) · Edizioni Sapienza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)"

Benessere in un mondo di preoccupazioni: Solutions for Stress Supervision è una guida tempestiva che affronta il problema pervasivo dello stress nella vita moderna, offrendo soluzioni pratiche per gli individui che cercano di gestire e alleviare le loro preoccupazioni. Il libro esplora una serie di tecniche di gestione dello stress, dalle pratiche di mindfulness alle strategie di benessere olistico. Approfondisce gli aspetti fisiologici e psicologici dello stress, fornendo approfondimenti sulle sue origini e su come si manifesta. Attraverso consigli pratici ed esempi reali, l'autore guida i lettori in un viaggio verso il miglioramento del benessere e della resilienza. Il libro consente alle persone di gestire in modo proattivo i fattori di stress e di coltivare uno stile di vita equilibrato e sano. Il libro è una risorsa preziosa per chi vuole migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo di fronte alle pressioni del mondo moderno.