Name: Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (en Inglés)
Price: 67066.00 COP
Availability: InStock
Author: Gerard Taylor
ISBN: 9781583941416

portada Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Blue Snake Books

Autor

Gerard Taylor

Año

2005

Idioma

Inglés

N° páginas

126

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

158394141X

ISBN13

9781583941416

Categorías

Danza
Ejercicio y entrenamiento físicos

Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (en Inglés)

Gerard Taylor (Autor) · Blue Snake Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (en Inglés)"

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful—and fun—it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.