Name: Come comida real
Price: 64248.00 COP
Availability: InStock
Author: Carlos Ríos
ISBN: 9788408252924

Formato

Libro Físico

Editorial

Booket

Autor

Carlos Ríos

Colección

Prácticos siglo XXI

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.00 x 14.00

ISBN13

9788408252924

Editado en

España

Categorías

Forma física y alimentación

Come comida real

Carlos Ríos (Autor) · Booket · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Come comida real"

Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.

Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España.

Más de 200.000 ejemplares vendidos.

Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, el cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este libro, el autor nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.

Matrix no se puede explicar, has de verla con tus propios ojos.

¿Te atreves a despertar?