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    portada Comer sin Ansiedad
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    448
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9789584270788
    N° edición
    1

    Comer sin Ansiedad

    Robb Wolf · Diana

    $ 49.000

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    • Estado: Nuevo

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    Reseña del libro

    Comer sin ansiedad Por Robb Wolf ,Estamos programados para comer en exceso. El mercado nos invita a un consumo de alimentos que producen una estimulación cerebral tan elevada que hacen que la cocina de nuestros abuelos nos parezca aburrida e incluso poco apetecible. En este libro aprenderás a identificar el tipo de alimentación que no te conviene y descubrirás  cómo reprogramar tu apetito y dieta en función de tu genética, nivel de estrés y hábitos de ejercicio físico. Además, encontrarás remedios para la ansiedad, la depresión y el insomnio, así como listas semanales y muchas recetas para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación. 

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