Name: Cómo Adelagazar sin Dietas y no Volver a Engordar
Price: 91564.00 COP
Availability: InStock
Author: Cristina Galiano
ISBN: 9788468539324

portada Cómo Adelagazar sin Dietas y no Volver a Engordar

Cómo Adelagazar sin Dietas y no Volver a Engordar

Formato

Libro Físico

Autor

Cristina Galiano Ramos

Editorial

Bubok Publishing

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788468539324

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Cómo Adelagazar sin Dietas y no Volver a Engordar

Cristina Galiano Ramos (Autor) · Bubok Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Adelagazar sin Dietas y no Volver a Engordar"

Esta obra va a servir no solo a las personas que quieren adelgazar de manera saludable y no volver a engordar, sino a la mayoría de la población, jóvenes o mayores que quieren disfrutar de una alimentación sana, variada, equilibrada y nutritiva. Es decir la que contiene todos los alimentos que nuestro cuerpo necesita para estar siempre en plena forma. Y no se trata de dietas, todas ellas aburridas, monótonas y restrictivas que, a la larga, nunca funcionan, sino de menús completos o de platos únicos. Los que disfrutan comiendo se van a encontrar con guisos riquísimos como bacalao al pil-pil, manitas de cerdo o de cordero, unas fabes con almejas. Se trata de aprender a alimentarse para poder comer de todo pero en la proporción adecuada. Lo van a aprovechar: 1. Todos los que no tengan ninguna intolerancia real a la lactosa, al huevo, a la proteína de la leche, o una alergia específica a un determinado alimento. 2. Todos los celíacos puesto que yo nunca espeso mis platos con harina, sino con ingredientes naturales. 3. Los niños desde que empiezan a comer de todo. 4. También para las personas hipertensas siempre que no lo sean en grado sumo. 5. ¡Y hasta los diabéticos, porque llevan las grasas necesarias saludables y las cantidades de hidratos de carbono que ellos deben vigilar!