Name: COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
Price: 64066.00 COP
Availability: InStock
Author: Alba Cardalda
ISBN: 9786124764523

portada COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

Formato

Libro Físico

Autor

Alba Cardalda

Editorial

VERGARA

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21cm x 14cm

ISBN13

9786124764523

Editado en

Perú

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO

Alba Cardalda (Autor) · VERGARA · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 7 a 10 días háb.

$ 128.131$ 64.066

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 62 unidades

$ 64.066

Llega entre el 04 Ago y el 11 Ago a Bogota, Cundinamarca. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO"

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablase, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Alba Cardalda

(Autor)

Ver Página del Autor

Psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

Ver menos