Name: COMO HACER EJERCICIO Y NO MORIR EN EL INTENTO
Price: 60476.00 COP
Availability: InStock
Author: Carroggio
ISBN: 9788472549692

portada COMO HACER EJERCICIO Y NO MORIR EN EL INTENTO

Formato

Libro Físico

Editorial

Carroggio

Autor

Carroggio

Categoría

Libros en español

Tema

deportes

Colección

carroggio practico

Idioma

Español

N° páginas

150

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8472549690

ISBN13

9788472549692

COMO HACER EJERCICIO Y NO MORIR EN EL INTENTO

Carroggio (Autor) · Carroggio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "COMO HACER EJERCICIO Y NO MORIR EN EL INTENTO"

Por qué nos preocupa tanto estar en forma? Acaso movernos no es tan natural como respirar? La respuesta es que hoy en día nuestro nivel de actividad física no llega al mínimo que exige la salud, o lo que es lo mismo, quemar entre 700 y 1.000 calorías a la semana. Nuestro estilo de vida sedentario provoca que no hagamos ningún esfuerzo para mantenernos sanos y fuertes.. . Este libro responderá a muchas de las preguntas relacionadas con la actividad física, desde las alteraciones que se producen en el cuerpo humano hasta qué enfermedades ayuda a prevenir. En el interior de la obra encontrará descripciones de ejercicios específicos y una explicación de cómo se pueden complementar la actividad diaria y el ejercicio físico programado. Por último, esta guía le ayudará tanto a empezar como a mantener un programa de ejercicio que se adapte a sus posibilidades y a su estilo de vida. Encontrará también consejos que le permitirán tener cierto criterio a la hora de escoger entre distintos productos de salud y forma física, además de consejos y herramientas para hacer que el ejercicio tenga los efectos deseados. CARROGGIO. CARROGGIO, S.A. DE EDICIONES. 2013. Rústica con solapas. Nuevo. Nuevo. 1

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