Name: Compétences de Régulation Émotionnelle Pour Les Adolescents (en Francés)
Price: 80922.00 COP
Availability: InStock
Author: Publications, Serene ; J, Mary
ISBN: 9781960020819

portada Compétences de Régulation Émotionnelle Pour Les Adolescents (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Serene Publications

Mary J

Editorial

Serene Publications

Idioma

Francés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.5 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9781960020819

Categorías

Psicología de las emociones
La ansiedad y las fobias
Estrés
Autoayuda y desarrollo personal

Compétences de Régulation Émotionnelle Pour Les Adolescents (en Francés)

Serene Publications (Autor) · Mary J (Autor) · Serene Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Compétences de Régulation Émotionnelle Pour Les Adolescents (en Francés)"

Vous vous inquiétez de la capacité de votre adolescent à gérer ses émotions de manière saine? Voulez-vous lui donner les moyens de réguler ses émotions et de développer sa résilience? Cherchez-vous une ressource pour aider votre adolescent à contrôler son comportement agressif et à améliorer son bien-être mental? Si vous voulez transformer la vie de votre adolescent, ce livre est fait pour vous!L'adolescence est une période critique pour la création et le maintien des routines sociales et émotionnelles nécessaires à la santé mentale. Les méthodes de TCC et de TCD qui sont enseignées faciliteront considérablement la transition de votre adolescent vers l'âge adulte.Vos adolescents ont besoin de compétences pour: surmonter les situations difficilesAtteindre un bien-être émotionnel optimal.Trouver l'équilibre mental entre les pensées négatives et la remise en question.Gérer avec succès les interactions interpersonnelles.Cultiver la pleine conscience pour rester orienté vers le présent.Maîtriser la colère.S'accepter soi-même et accepter les circonstances.''COMPÉTENCES DE RÉGULATION ÉMOTIONNELLE POUR LES ADOLESCENTS'' fournit toutes ces capacités simples mais précieuses!Nous avons également consacré beaucoup d'efforts aux illustrations et à la conception agréable à l'oeil afin de rendre le livre encore plus fascinant et de maintenir l'intérêt du lecteur.Le cahier d'exercices guide votre adolescent à travers diverses quêtes afin qu'il puisse maîtriser les compétences essentielles de la TCC et de la TCD.Ce cahier d'exercices comprend les éléments suivants: Prendre conscience de ses émotions.Comprendre le triangle des pensées, des émotions et du comportement.Apprendre à se concentrer sur sa respiration en pleine conscience.Surmonter un état émotionnel accablant tel que la colère.